måndag 3 november 2008

Som ny....


Jaha.... Vad säger man, kom ut med en ny känsla i kroppen, nu redo att fixa resten av dagen! Måste tillstå att jag kom ut med en svävande känsla ur gymmet. Helt enkelt jätteskön! Först 30 minuter cykel, 30 minuter stor boll någonting med tänjningar långt ner i ryggmuskulaturen, och 30 minuter shigongliknande något, också jätteskönt och avslappnande. Detta var inte sista gången och faktiskt, känner mig nu laddad med energi. Jag fattar inte detta, först tar man ut sig, och efter det blir man mer på G! Toppen... Nu ut och vinterstäda trädgården, ha det fint!

4 kommentarer:

Masn sa...

Ser fram emot när du hittat boxningshandskarna och tandskyddet... då får vi ta en sparring och vinnaren får ett nytt hus på Kinnekulle. Värt att slåss för...Eller?

Hannu på Kinnekulle sa...

Hehe. Sorry jag har redan vunnit, jag har ju ett hus på Kinnekulle!

Tyra in Vaxholm sa...

Det låter härligt och man känner sig verkligen duktig efter en sådan prestation. Både Qigong och Tai-Chi är fantastiskt för kroppen speciellt för oss trädgårdmänniskor. Ha det bra / Tyra

Hannu på Kinnekulle sa...

Så stavades det tydligen! Håller med dig Tyra, det blir mer av den varan!